Sophie Dupont

Guérisseuse spécialisée en [domaine]

Je t’accompagne Ă  [rĂ©sultat ou transformation],

en t’aidant Ă  [chemin ou bĂ©nĂ©fice concret],

pour que tu puisses [changement durable ou mieux-ĂȘtre dans le quotidien].

Ton avis est important ✼

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Pourquoi consulter une guérisseuse
spécialisée en [domaine] ?

Si tu es ici, c’est certainement que tu [ressens / traverses / fais face Ă ] [problĂ©matique ou difficultĂ© spĂ©cifique], et que tu cherches [changement, solution ou besoin profond non comblĂ©].

[Verbe Ă  l’infinitif] + [rĂ©sultat ou bĂ©nĂ©fice clĂ©]

Je t’aide Ă  [soulager / apaiser / comprendre] [une difficultĂ©, Ă©motion ou symptĂŽme], pour que tu puisses [effet concret ou mieux-ĂȘtre ressenti].

[Verbe Ă  l’infinitif] + [rĂ©sultat ou bĂ©nĂ©fice clĂ©]

Je t’accompagne Ă  [reconnaĂźtre / transformer / accueillir] [un schĂ©ma, un besoin, une expĂ©rience], afin que tu avances avec [nouvelle ressource ou Ă©tat intĂ©rieur].

[Verbe Ă  l’infinitif] + [rĂ©sultat ou bĂ©nĂ©fice clĂ©]

Je t’offre un espace pour [explorer / dĂ©poser / te reconnecter Ă ] [partie de soi, sensation, vĂ©cu], dans une approche [valeur humaine ou qualitĂ© de l'accompagnement].

[Verbe Ă  l’infinitif] + [rĂ©sultat ou bĂ©nĂ©fice clĂ©]

Ensemble, nous travaillons à [chemin de transformation ou de construction], pour que tu retrouves [résultat durable ou autonomie].

Mon engagement de guĂ©risseuse ❀

En tant que [profession], je m’engage Ă  t’offrir [valeur ou qualitĂ© relationnelle], dans un espace oĂč tu peux [verbe : dĂ©poser / explorer / respirer / te reconnecter].

Je suis lĂ  pour t’accompagner [avec / dans] [posture : douceur, prĂ©sence, non-jugement, clartĂ©...], et t’aider Ă  avancer Ă  ton rythme, lĂ  oĂč tu en es aujourd’hui.

Ce chemin, on le fait ensemble — avec [valeurs : respect, bienveillance, engagement
] et toujours avec l’intention de [objectif relationnel ou transformation en ligne de fond].

Mon accompagnement pour
[résultat spécifique]

[Nom de l'accompagnement]

Je propose un accompagnement en [spécialité ou approche],

pensé pour les personnes qui [blocage, émotion ou besoin principal].

Mon objectif est de t’aider Ă  [transformation souhaitĂ©e],

dans un cadre [valeur humaine ou qualitĂ© d’accompagnement].

Quels sont les bénéfices concrets de travailler sur [le thÚme ou la problématique] ?

#1. [Verbe infinitif] + [bénéfice]

Retrouver [ressenti positif ou état recherché],

pour [conséquence concrÚte dans la vie quotidienne].

#2. [Verbe infinitif] + [bénéfice]

Apprendre à [capacité ou prise de conscience],

et [conséquence bénéfique].

#3. [Verbe infinitif] + [bénéfice]

Se libérer de [blocage ou schéma],

pour avancer avec plus de [ressource ou valeur retrouvée].

#4. [Verbe infinitif] + [bénéfice]

Renouer avec [partie de soi ou besoin],

et construire une relation plus [qualitĂ©] avec [soi-mĂȘme / la vie / les autres].

"Citation qui vous ressemble, de vous ou autre"

Je m’appelle [PrĂ©nom], et si je suis ici aujourd’hui, c’est parce que [motif personnel ou moteur intĂ©rieur].

Mon parcours m’a amenĂ©e Ă  [expĂ©rience ou virage de vie significatif], et c’est ce qui m’a donnĂ© envie d’accompagner les autres Ă  [rĂ©sultat ou transformation].

Dans ma pratique, ce qui compte pour moi, c’est [valeur centrale, posture humaine], et j’ai Ă  cƓur de crĂ©er des espaces oĂč [intention

forte ou lien thérapeutique].

Je crois profondément que [croyance ou conviction personnelle sur

la transformation, le soin ou l’humain].

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sur [sujet traité ou bénéfices]

Bols tibétains utilisés pour des séances de sonothérapie

🌿 Bienvenue dans le monde de la productivitĂ© zen : 5 astuces qui changent tout

June 24, 2025‱2 min read

🌿 Bienvenue dans le monde de la productivitĂ© zen : 5 astuces qui changent tout

"Parce que s’organiser, ce n’est pas se compliquer la vie. C’est se libĂ©rer l’esprit."

Dans notre quotidien ultra-connecté, il est facile de se laisser déborder. Pourtant, quelques habitudes simples peuvent transformer vos journées. Découvrez nos 5 astuces pour retrouver une productivité zen
 sans stress.


📾 Image illustrative


🧠 1. Commencez la journĂ©e avec intention

PlutÎt que de vous jeter sur vos mails au réveil, prenez 5 minutes pour définir vos priorités.

  • Notez 3 objectifs clairs

  • Fermez les notifications inutiles

  • Visualisez votre journĂ©e rĂ©ussie


📋 2. Listez, priorisez, respirez

Voici comment structurer efficacement votre to-do :

  1. Notez tout ce qui vous passe par la tĂȘte (le fameux brain dump)

  2. Classez par ordre d’importance

  3. Limitez-vous Ă  3 tĂąches "vitales" par jour

💡 Astuce : utilisez la rĂšgle du 1-3-5 pour Ă©quilibrer vos tĂąches.


đŸ•°ïž 3. Planifiez vos rendez-vous avec fluiditĂ©

GrĂące Ă  Rendez-vous Maker, vous pouvez :

  • Proposer automatiquement vos disponibilitĂ©s

  • IntĂ©grer un bouton de rĂ©servation dans vos articles

  • Envoyer des rappels automatiques

👉 RĂ©server une dĂ©mo avec nous (bouton fictif)


📾 Une autre image pour l’ambiance

Tasse de thé et carnet

☕ 4. Faites des pauses intentionnelles

La pause n’est pas une perte de temps. C’est un investissement dans votre clartĂ© mentale.

"Celui qui dĂ©place la montagne, c’est celui qui commence par enlever les petites pierres."
— Proverbe chinois

Prenez une vraie pause toutes les 90 minutes. Étirez-vous, respirez, buvez de l’eau.


🎯 5. Analysez ce qui fonctionne
 et ajustez

Fin de semaine ? Faites le point :

  • Qu’est-ce qui vous a boostĂ© ?

  • Quelles distractions vous ont freinĂ© ?

  • Que pouvez-vous amĂ©liorer la semaine prochaine ?


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